Tudo o que você quer saber antes de começar.

Sim, atendo homens e mulheres. As especialidades incluem emagrecimento sustentável, ganho de massa muscular, nutrição esportiva e performance, saúde metabólica e intestinal, e saúde hormonal feminina (SOP, endometriose, perimenopausa, menopausa, TPM).

Conversamos sobre sua rotina, seu objetivo, seu histórico, exames recentes, sintomas e sua relação com a alimentação. A partir disso, construímos um cuidado nutricional individualizado e definimos a melhor forma de acompanhar sua evolução ao longo do processo.

Sim. Saúde hormonal feminina é uma das especialidades que sustentam o consultório, incluindo SOP, endometriose, TPM, perimenopausa, menopausa, fertilidade e outras questões que envolvem nutrição e qualidade de vida.

Sim. O cuidado para quem treina inclui distribuição de proteína, timing pré/intra/pós-treino, suplementação baseada em evidência (creatina, whey, cafeína quando indicado), periodização nutricional e acompanhamento de composição corporal por SHAPED. O trabalho é dentro do escopo do CRN: alimentação e suplementos seguros, sem prescrição de doping ou substâncias controladas.

A nutrição tem papel central no controle da composição corporal, da inflamação, do metabolismo, da saúde intestinal e, no caso de mulheres, da resposta hormonal, fatores que influenciam diretamente bem-estar, performance e resultado estético.

Sim. Inchaço, distensão, intestino preso ou irregular costumam responder muito bem ao cuidado nutricional individualizado, com investigação cuidadosa antes de cortar grupos alimentares.

Todo o atendimento é 100% online. Com o SHAPED (análise corporal por IA validada cientificamente) e o WebDIET (ecossistema com diário alimentar, plano no celular e monitoramento contínuo), o acompanhamento a distância é completo: análise corporal, plano alimentar acessível no celular, diário alimentar com fotos de cada refeição e comunicação direta entre consultas.

Com o SHAPED, a análise corporal é feita por 4 fotos do celular, com resultado em menos de 2 minutos: percentual de gordura, massa magra, massa gorda e circunferências (braço, cintura, quadril). A tecnologia foi validada contra DXA (padrão-ouro) em estudo publicado no NPJ Digital Medicine (grupo Nature). Pelo WebDIET, o acompanhamento inclui fotos de evolução, diário alimentar e questionários de saúde.

Pelo WebDIET, você tem seu plano alimentar sempre atualizado no celular, pode registrar cada refeição com fotos no diário alimentar, receber comentários da nutricionista sobre suas refeições, preencher questionários de saúde (frequência alimentar, screening metabólico, disbiose, sono) e acompanhar metas e check-ins. Também recebe lembretes de hidratação 5 vezes ao dia.

Sim. No SHAPED, as fotos enviadas para análise corporal não são armazenadas no servidor e screenshots são bloqueados durante o processo. No WebDIET, as videoconsultas não são gravadas nem interceptadas. Sua privacidade é prioridade em todas as ferramentas utilizadas.

Qualquer pessoa no Brasil com acesso à internet. O atendimento é 100% online, sem limitação geográfica. Você só precisa de um celular ou computador para as consultas e para usar as ferramentas de acompanhamento.

O SHAPED é uma tecnologia de análise corporal por inteligência artificial, nascida de pesquisa de doutorado na UFRJ. Você tira 4 fotos pelo celular e, em menos de 2 minutos, recebe dados de composição corporal (gordura, massa magra, circunferências). O método foi validado contra DXA (padrão-ouro em composição corporal) e publicado no NPJ Digital Medicine, do grupo Nature. As fotos não ficam armazenadas, privacidade total.

Sim! Se preferir, você pode usar a Doctoralia para conhecer o perfil profissional, verificar disponibilidade e escolher seu horário de forma prática.

Investimento a partir de 130 reais.

Se tiver exames recentes, traga, especialmente hormonais e metabólicos. Caso não tenha, posso solicitar os mais relevantes para a sua situação.

O atendimento é particular, com emissão de recibo para reembolso conforme a política do seu plano de saúde.